毎日十分な睡眠をとるそれは健康の基本の一つです。しかし、多くの人は不眠症であるか、睡眠の質が悪い状態にあります。不眠症現在、この不眠症の問題の解決策が模索されています。効果的であることがわかっている方法の1つは、睡眠用の大麻油です。
睡眠のための大麻の利点
睡眠のための大麻油の利点を議論する前に、過去には、大麻抽出物は西洋医学で使用されていました。あなたがリラックスするのを助ける特性を持っているタイの伝統的な薬のレシピを含みます。ストレスや不安を軽減しますまた、効果的な鎮痛剤であると言われています。
ですから、定期的に頭痛や不眠症を患っている人。したがって、ヘンプオイル製品は、それ自体でストレスを和らげるためによく使用されます。自然に良い睡眠の質を高めるのを助けることに加えて。毎日体のニーズを満たすのに十分な休息をとること。
大麻油の有効成分はあなたが眠るのを助けます。
医学の分野での研究から、大麻の主成分がテトラヒドロカンナビノール略してTHCとも呼ばれ、神経系に作用して痛みを和らげ、吐き気を軽減するカンナビノイドです。睡眠補助剤として大麻油の製造に使用される場合、それはまた、より簡単に眠りにつくのを助けるのに効果的であることが見出された。また、睡眠中の呼吸を改善するのに役立ちます。したがって、睡眠時無呼吸の治療によく使用されます。
THCは、悪夢の多い人が使用できます。レム睡眠サイクルを減らすことにより、平均30分の睡眠時間が短縮され、夢が少なくなります。寝苦しい方へ大麻が睡眠時間を短縮することを支持する他の研究と一致して、ヘンプオイルは15分早く眠りにつくのを助けます。遅い波を含む深い睡眠を長引かせることとともに
大麻油のヒーローであるカンナビノイドは、質の高い睡眠を促進します。
過去には、人々はマリファナを薬用植物と見なしていました。しかし、医学研究に関しては、カンナビノイドがうつ病、不安神経症、パーキンソン病の治療に役立つため、多くの健康上の利点があります。アルツハイマー病、癌、発作障害慢性の痛みそして特にヘンプオイルは深い睡眠をもたらす睡眠を助けます。リラックスしてよく眠れる頭痛やしびれもなく目が覚めました。
効果的な睡眠のための麻油の使用動作の変更と組み合わせて使用する必要があります。毎日同じ時間に寝て目を覚ますことによって就寝前に携帯電話で運動したり遊んだりしないでください。カフェイン飲料は避けてください。昼寝はありません就寝前に大量の食事を食べていない心配しないで行動を調整してもまだ眠れない場合は、次に医師に相談してください。
