ประโยชน์ชากัญชา

ประโยชน์ของชากัญชา เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพอย่างไร

ตั้งแต่ที่มีการปลดล็อก “กัญชา” และ “กัญชง” ให้เป็นพืชเศรษฐกิจที่สร้างรายได้ให้กับประชาชน โดยสามารถให้นำกัญชาและกัญชงมาใช้ในการรักษาทางการแพทย์ การนำสารของกัญชาและกัญชงมาเป็นส่วนผสมอาหารและเครื่องดื่มได้อย่างถูกต้องตามกฎหมาย จึงทำให้กลายเป็นเมนูยอดฮิตมากมาย และหนึ่งในเมนูยอดฮิตนั่นก็คือ ชากัญชา (Marijuana tea) ซึ่งเป็นเครื่องดื่มชาที่กำลังมาแรงและได้รับความสนใจเป็นอย่างมาก เนื่องจากชากัญชามีสรรพคุณทางยาและก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกมากมาย จึงทำให้เป็นเมนูเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ วันนี้จึงอยากพาทุกคนมาทำความรู้จักกับ “ชากัญชา” คืออะไร ประโยชน์ของชากัญชาที่มีต่อสุขภาพมีอย่างไรบ้าง ติดตามอ่านไปพร้อมกันเลย

รู้จักกับ “ชากัญชา” คืออะไร

ชากัญชา คือ ชาที่สกัดมาจากต้นกัญชา (Marijuana) โดยส่วนใหญ่แล้วจะนิยมใช้ใบกัญชาแห้งมาแช่ในน้ำร้อน หรือผ่านกระบวนการต้ม เพื่อทำเป็นเครื่องดื่ม “ชากัญชา” ซึ่งสามารถดื่มได้ตลอดทั้งวัน เนื่องจากต้นกัญชาจะมีสาร THC และ CBD นี้แล้วยังมีสารกลุ่มเทอปีนอยด์ (Terpinoid) และกลุ่มฟลาโวนอดย์ (Flavonnoid) ซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกายของคนเราเป็นอย่างมาก นอกจากนี้แล้ว “ชากัญชา” เหมาะสำหรับนำมาเป็นเครื่องดื่มได้ทั้งเมนูร้อนและเย็น ดื่มตอนเช้าช่วยทำให้รู้ผ่อนคลาย เหมือนเป็นการพักผ่อน พร้อมเริ่มต้นทำงาน เพื่อสุขภาพที่ดี

สารที่ออกฤทธิ์ในชากัญชงที่มีประโยชน์อะไรบ้าง

ก่อนอื่นเรามารู้กันก่อนว่า “ชากัญชา” นั้นมีสารสำคัญอะไรบ้าง ซึ่งสารออกฤทธิ์ที่สำคัญ คือ Delta-9-Tetra-Hydrocannabinol (THC) ซึ่งเป็นสารที่มีฤทธิ์ต่อจิตใจและระบบประสาท หรือเรียกง่ายๆ ว่า “สารเมา” และสาร Canabidiol (CBD) ซึ่งเป็นสารที่ไม่มีฤทธิ์ต่อจิตใจและระบบประสาท ทั้งนี้ กัญชาของไทยส่วนใหญ่นั้นจะมีสาร THC มากกว่า สาร CBD ซึ่งใบของกัญชาแห้งสายพันธุ์ไทย มีปริมาณสาร THC เฉลี่ย 1 – 2 มิลลิกรัมต่อใบเลย ในขณะที่ใบสดของกัญชาจะมีสาร Tetrahydrocannabinolic Acid (THCA) ซึ่งไม่มีฤทธิ์ต่อจิตใจและระบบประสาท แต่ถ้าใบสดกัญชาถูกแสงหรือความร้อนจะทำให้เกิดกระบวนการเปลี่ยนแปลงจากสาร THCA ให้กลายเป็นสาร THC ได้

เครื่องดื่มสุขภาพ “ชากัญชา” มีสรรพคุณและประโยชน์มากมาย

ชากัญชาในแก้วสองใบ

หลายคนน่าจะเคยได้ยินสรรพคุณและประโยชน์ของกัญชากันมาบ้างแล้ว ซึ่งในความเป็นจริง “ชากัญชา” ก็ไม่ต่างอะไรจากกัญชาเลย เพียงแต่ว่าถูกแปรรูปให้อยู่ในผลิตภัณฑ์ประเภทเครื่องดื่มเท่านั้นเอง โดยสรรพคุณและประโยชน์ก็ยังมีมากมาย ซึ่งเราได้สรุปประโยชน์ของชากัญชามาให้แบบสั้น ๆ เพื่อให้เข้าใจได้ง่าย ๆ ดังนี้

  • รู้สึกผ่อนคลายมากยิ่งขึ้น
  • ช่วยทำให้นอนหลับได้สนิทและสบายยิ่งขึ้น
  • ช่วยทำให้การไหลเวียนโลหิตของร่างการดีมากขึ้น
  • แก้การกระหายน้ำ และทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นยิ่งขึ้น
  • สามารถช่วยรักษาอาการโรคบิคและอาการท้องร่วงได้เป็นอย่างดี
  • ช่วยลดอาการวิงเวียนศีรษะ และช่วยลดอาการปวดหัวเนื่องจากไมเกรนได้
  • ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ รักษาหรือบรรเทาอาการปวด บวม และลดการอักเสบของกล้ามเนื้อได้
  • ช่วยลดอาการคลื่นไส้อาเจียน สำหรับผู้ป่วยที่ทำเคมีบำบัด และยังช่วยกระตุ้นความอยากอาหารได้

ควรดื่ม “ชากัญชา” อย่างไรให้เหมาะสมและที่ดีต่อสุขภาพ

สำหรับปริมาณของกัญชาที่เหมาะสมในการดื่มกัญชา ควรจะใช้ในปริมาณและการชงตามอัตราที่ทางสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) กำหนด เพื่อความปลอดภัยและประโยชน์ต่อสุขภาพ โดยปริมาณที่กำหนดนั้นจะแบ่งเป็น 2 กรณี คือ กรณีที่ใช้ใบกัญชาสด หรือ ใบกัญชงสด ควรล้างทำความสะอาดประมาณ 1 – 2 ใบ จากนั้นให้ขยี้ใบกัญชาสดและใส่ลงในน้ำร้อน หรือนำไปต้มก็ได้เช่นกันเพื่อให้ได้ออกมาเป็นน้ำชา และในกรณีที่ใช้เป็นใบกัญชาแห้ง ควรใช้ในปริมาณเท่ากับปริมาณของการชงชาแห้งปกติทั่วไปนั่นก็คือประมาณหนึ่งหยิบมือ หรือหนึ่งช้อน และควรจะใช้ระยะเวลาในการต้มประมาณ 15 นาที โดยใช้สัดส่วนของกัญชา 1 กรัมต่อน้ำ 500 CC – 1,000 CC เพียงแค่นี้คุณก็จะได้ดื่มชากัญชาที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพแล้ว

จากการอ่านบทความข้างต้นแล้ว ทุกคนก็คงจะรู้แล้วว่าประโยชน์ของชากัญชาที่มีต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง แต่ถึงอย่างไรก็ตาม แม้ว่าจะมีประโยชน์มากมาย แต่ทุกอย่างก็ย่อมให้โทษได้เช่นเดียวกัน ดังนั้น ก่อนจะดื่มชากัญชาควรที่จะศึกษารายละเอียดก่อนว่าข้อควรระวังมีอะไรบ้าง และควรจะปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญสำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัว เพื่อความปลอดภัยและสุขภาพที่ดีของตัวคุณเอง ติดตามอ่านบทความน่ารู้เกี่ยวกับน้ำมันกัญชาและกัญชงได้ที่เว็บไซต์ Greenbird

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *